Ao longo do mês de janeiro, a Coordenação Técnica de Promoção e Educação em Saúde (Copes), por meio do setor de Práticas Corporais e Atividade Física, desenvolveu uma série de ações nos Núcleos de Atividade Física (NAFs) em alusão à campanha Janeiro Branco, voltada à conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental.
A iniciativa teve como foco estimular o bem-estar psicológico, prevenir o adoecimento mental, incentivar a desaceleração da rotina e fortalecer os vínculos humanos entre os participantes. As atividades contaram com o apoio das Unidades de Saúde vinculadas aos NAFs, fortalecendo a integração entre os serviços da Atenção Primária à Saúde.
Durante as ações, os usuários participaram de sessões de alongamento e relaxamento, rodas de conversa, dinâmicas de grupo, passeios, piqueniques ao pôr do sol e apresentações de paródias. As atividades proporcionaram momentos de escuta, convivência e troca de experiências, contribuindo para a promoção de uma vida mais saudável e equilibrada.
Segundo o responsável técnico dos Núcleos de Atividade Física, Reinaldo Alves, a prática regular de exercícios físicos é uma importante aliada na promoção da saúde mental. “Diversos participantes relatam avanços significativos em seus tratamentos e melhorias na qualidade de vida a partir da participação contínua nas atividades oferecidas pelos NAFs, o que reforça a importância do cuidado integral com a saúde”, destacou.
No NAF Osman Loureiro, as ações do Janeiro Branco incluíram roda de conversa, dinâmica de grupo e alongamento, com a participação de 32 usuários. Já no NAF Eustáquio Gomes, foram realizadas dinâmicas de grupo, roda de conversa sobre o tema, alongamentos e a oferta de um lanche saudável, reunindo 18 usuárias.
As ações reafirmam o compromisso da rede de saúde com a promoção do cuidado integral, considerando não apenas os aspectos físicos, mas também os emocionais e sociais dos usuários.
As ações do Janeiro Branco incluíram roda de conversa, dinâmica de grupo e alongamentos. Fotos: Cortesia
